Aplikasi Olahraga Terbaik di Rumah

Untuk berolahraga di rumah, kamu dapat mengandalkan aplikasi olahraga terbaik supaya aktivitas berolahraga menjadi lebih teratur dan menyenangkan. Supaya  kualitas kesehatan tubuh bisa tetap terjaga walaupun di rumah saja, kamu bisa tetap berolahraga di rumah.

Terutama di masa pandemi yang masih berlangsung, membuat aktivitas di luar rumah menjadi terbatas. Tapi berhenti berolahraga bukanlah suatu alasan, kamu masih dapat melakukan kegiatan tersebut walaupun tidak ada personal trainer yang akan membimbing kamu.

Dengan menggunakan aplikasi olahraga, maka dijamin aktivitas olahraga kamu akan menjadi lebih menyenangkan. Kesehatan tubuh harus selalu terjaga dengan baik, supaya sistem kekebalan tubuh kamu akan lebih terbentuk dengan sempurna. Beberapa aplikasi olahraga dirancang supaya kamu dapat memperoleh panduan untuk melakukan aktivitas olahraga lebih baik lagi. 

Dikutip melalui Genemil ada beberapa aplikasi yang memudahkan pengguna untuk bisa berolahraga kapanpun dan dimanapun adalah sebagai berikut:

1. Yoga Studio: Mind & Body bisa membantu pengguna untuk berlatih yoga bersama instruktur. Di dalam aplikasi ini, terdapat berbagai gerakan atau pose yang bisa kamu coba, mulai dari yang termudah sampai yang tersulit.

Yoga Studio: Mind & Body cuma terdapat pada smartphone berbasis IOS, dan saat ini aplikasi tersebut menjadi salah satu aplikasi yang direkomendasikan untuk semua pengguna. Supaya aktivitas olahraga bisa dilakukan secara teratur, maka pengguna juga dapat memasang pengingat tanggal.

2. BetterMe: Weight Loss Workouts

Aplikasi olahraga terbaik selanjutnya yaitu BetterMe: Weight Loss Workouts, sangat cocok kalau kamu sedang menjalankan program untuk menurunkan berat badan. Ada sejumlah level yang bisa pengguna pilih, mulai dari level pemula sampai profesional.

BetterMe: Weight Loss Workouts bisa diunduh, bagi pengguna smartphone berbasis IOS dan Android. Pengguna juga bisa berkonsultasi dengan beberapa pelatih yang ada di sana, juga ada calorie tracking yang bisa menjaga kalori makanan yang masuk ke dalam tubuh.

3. 30 Days Fitness Challenge

Kalau ingin berolahraga secara teratur dan mendapatkan bentuk tubuh sempurna, maka dapat mengunduh aplikasi bernama 30 Days Fitness Challenge. Dimana selama 30 hari penuh, kamu akan rutin berolahraga dengan gerakan berbeda-beda tanpa menggunakan peralatan.

Juga ada track progress, sehingga pengguna bisa mengetahui progress penurunan berat badan pada tubuh, dan beberapa body challenge untuk mendapat bentuk tubuh yang kamu inginkan. Aplikasi ini bisa diunduh untuk semua tipe smartphone, baik IOS ataupun Android.

4. Freeletics

Freeletics juga menjadi salah satu aplikasi olahraga terbaik untuk kamu, karena di sini pengguna dapat berolahraga bersama pelatih profesional. Olahraga yang kamu pilih, juga dapat disesuaikan dengan kondisi tubuh.

Supaya kesehatan tubuh bisa terjaga dengan baik, Freeletics juga memiliki fitur penghitung kalori. Sehingga setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh bisa terhitung dengan baik, juga ada beberapa resep makanan dan minuman yang bisa kamu coba, dengan tingkat kalori rendah.

Menjaga kesehatan tubuh memang menjadi kunci utama, kalau kamu ingin tetap dapat beraktivitas di masa tua. Efek olahraga bukan cuma dirasakan saat ini, tapi untuk masa yang akan datang. Gunakan aplikasi olahraga terbaik, supaya aktivitas olahraga menjadi lebih menyenangkan.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara Jitu Memperbanyak Pengikut di Instagram

Berlaku seperti sesuatu merek, Kamu nyatanya ingin mendapatkan banyak follower di Instagram untuk memberitahukan merek Kamu pada alam. Melipatgandakan follower di Instagram dapat meningkatkan brand awareness, membuat jalinan dan pada akhirnya akan meningkatkan konsumen di aspek upaya Kamu. Setelah itu gimana tata cara melipatgandakan follower Instagram dengan tata cara yang mudah, aman, dan pula gratis? Kamu dapat jadi sudah tidak asing dengan kondisi sejenis membeli follower atau mengenakan bot untuk melipatgandakan follower Instagram. Kunci ini dapat jadi bisa meningkatkan jumlah followers di Instagram dalam lama yang pendek, tetapi tidak akan membantu merek Kamu untuk durasi jauh. Mengenai itu diakibatkan follower yang betul- benar berharga ialah banyak orang nyata yang peduli dan turut dan langsung dengan merek Kamu. Instagram lagi jadi saluran pemasaran visual yang dapat membuat merek dan aspek upaya apabila Kamu tahu strateginya. Seragam perihalnya dengan perlengkapan sosial yang
Read more

Sewa Hiace Semarang: Solusi Transportasi Yang Nyaman dan Praktis

Di era mobilitas yang semakin berkembang pesat, kebutuhan akan transportasi yang nyaman dan praktis menjadi hal yang penting. Salah satu solusi yang banyak dipilih oleh berbagai kalangan adalah sewa Hiace, sebuah kendaraan yang menjadi pilihan populer untuk keperluan perjalanan jarak jauh, wisata, acara keluarga, dan sebagainya. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi berbagai aspek dan manfaat dari sewa Hiace sebagai pilihan transportasi yang handal. Hiace, yang diproduksi oleh Toyota, adalah kendaraan minibus yang dirancang dengan kenyamanan dan kepraktisan sebagai prioritas utama. Hiace menawarkan ruang yang luas, desain yang elegan, dan kualitas yang dapat diandalkan. Ini adalah salah satu alasan mengapa banyak orang memilih Hiace sebagai kendaraan untuk berbagai keperluan. Salah satu manfaat utama dari sewa Hiace adalah kapasitas penumpang yang besar. Hiace dapat menampung hingga 15 penumpang, membuatnya ideal untuk perjalanan keluarga, rombongan wisata, atau acara khusus. Dengan
Read more

Operasi Katarak Sakit? Ini Faktanya

Operasi Katarak Sakit? Ini Faktanya Pertanyaan  yang sering ditanyakan oleh calon pasien atau keluarga penderita Katarak adalah rasa sakitnya. Lalu sebenarnya, apakah Operasi  Katarak Sakit? Faktanya operasi atau prosedur bedah Katarak ini dilakukan dengan aman oleh dokter mata professional sehingga tidak menimbulkan rasa sakit saat proses Operasi Katarak berlangsung. Operasi Katarak Sakit? Saat proses operasi berlangsung, pasien akan diberikan bius lokal pada mata (berupa obat tetes) yang membuat pasien Tidak Merasa Sakit. Obat bius ini akan diberikan selama persiapan operasi Katarak oleh perawat mata sebelum ditangani oleh dokter spesialis mata. ———————– Baca Juga: Berapa Lama Operasi Katarak Berlangsung? ———————– Prosedur Aman Minim Rasa Sakit Hingga saat ini, belum ada penelitian terkait obat atau terapi yang dapat menyembuhkan Katarak, selain menggunakan atau melalui tindakan operasi Katarak. Seiring berkembanganya zaman, Operasi Katarak terbaru dan tercanggih, yang dikenal s
Read more